春暖花开，归期已定

阔别已久，甚是想念

菁菁校园，只待君来

新学期，新气象，新征程

新学期的号角却已响起

屏幕前的你

是否准备好迎接崭新的校园生活

不必担心

这份开学攻略请君笑纳

学习篇

一、调整规律作息作息

饮食、日常生活习惯都可以适当调整，早睡早起，帮助我们快速适应学校生活呀～

首先，可以设置一个固定的睡眠时间段，每天尽量保持7-8小时的睡眠。切记远离手机诱惑，减少上网的时间，从根本上解决问题。只有拥有了高质量的睡眠才会有高效率的学习，让我们一起慢慢改变吧！

二、制定学期目标

新学期，新起点。制定自己的学习计划，对新学期的生活做好规划，将大目标分成细小的目标，然后去完成。有目标则有动力，才知道朝哪个方向努力，才能一步步坚定的朝着目标走去。在小本子上写好目标和执行计划，不至于感到迷茫不知所措。

三、端正学习心态

调整情绪放平心态。回顾假期让自己感到快乐的事情；和朋友分享自己当下的感受；享受当下的生活。让我们以轻松的姿态开始新篇章吧。

生活篇

一、寝室卫生大扫除

寝室大扫除过去了两个月的时间想必大家的宿舍也积了不少灰要和自己的舍友安排好清理一下宿舍卫生防止滋生细菌。

1.记得开窗户,勤通风。

2.清理灰尘，收拾床铺。

3.整理行李，放置好自己的生活用品。

4.晒晒被子，趁天气好把细菌晒走。

二、注意饮食和运动

要注意调整饮食习惯,减少零食，按时起床吃早饭。饮食以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。

结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天至少半小时的体育锻炼。适当运动可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动,既要健身又悦心。为开学后的体测做好充足的准备哦。

三、个人防护要做好

返校后，须做好个人卫生，尽量减少聚集性活动，养成坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，加强身体锻炼，保持健康生活方式和自我防护能力，以健康乐观的心态投入到新学期的学习生活中。

全新的2023已开启

我们都将“继续升级”

新学期继续沐光而行

小编为大家找来了考试日历

快来收藏

开学寄语

“少年自有凌云志，不负人间第一流。”你是奋发向上的少年，当养浩然之气，携凌云之志，赴星河之约，上九天揽月，在高山原野之间，领悟山川起伏、河流奔腾的意义。如此，才算不负韶华，亦不负时代。年轻的你我或许都该这样追求。

当一个人把该做的事做了，该出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。那些在别人看不见的地方也自律的人，就连老天都不忍辜负。

请相信：“在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。”